Грудное вскармливание. 5 золотых правил.

Кормление грудью – это естественный процесс, заложенный природой. Но на протяжении многих лет женщины осознанно отказывались кормить своих детей грудью совсем, либо кормили только первые месяцы.

Как прийти в форму после родов

Начинайте заниматься фигурой сразу после того, как закончите кормить грудью. Иначе рискуете никогда не вернуться в прежнюю форму.