Питание

Как зеленые коктейли могут уменьшить нежелательный вес

Диеты и похудение

Снижение веса при использовании зеленых коктейлей стоит в самом вверху списка преимуществ.

Томатная диета

Диеты и похудение

Давно прошло то время, когда помидоры появлялись на полках магазинов исключительно в садово-огородный сезон. Теперь этот овощ всегда можно найти в каждом супермаркете. Значит, и сбрасывать вес на томатной диете можно круглогодично.

Кабачковая диета

Диеты и похудение

Патиссоны, кабачки и цуккини относятся к семейству тыквенных, но все-таки, отличаются от самой тыквы. Они совсем не богаты углеводами и каротином, но гораздо больше тыквы содержат в себе пищевых волокон и минералов. Это соотношение идеально подходит для диеты.

Почему зеленые коктейли предпочтительнее соков

Здоровое питание

Соковыжималка извлекает  сок из овощей и фруктов, но отбрасывает в отходы клетчатку или волокна. А эти волокна очень важны для организма.

Как правильно питаться на Новый год

Здоровое питание

Большинство наших соотечественниц являются любителями пышного празднования Нового года с богатым застольем, которое длится несколько дней беспрерывно.

как поддерживать себя в форме, как поддерживать форму на новогодних каникулах

Здоровое питание

С приближением новогодних праздников душе хочется вкусного и деликатесного, а абонемент на фитнес откладывается в сторону до послепраздничного периода.